Met welke hulpvragen kan je bij ons terecht?
- Gewichtsafname
- Verbeteren van lichaamsfuncties: kracht, uithoudingsvermogen, sportprestaties, cardiovasculaire conditie, vermindering van klachten en pijn, slaap, beweeggedrag en houding.
- Mentaal welbevinden: zelfacceptatie, psychologische flexibiliteit, gevoel van controle op je leven.
- Kwaliteit van leven: stressvermindering, je grenzen kennen, gedragsverandering (bijv. stoppen met roken en ongezond eetgedrag)
- Dagelijks functioneren: zorgen voor jezelf, zelfkennis, kennis over gezondheid en kunnen werken.